天涯里面说：「奇经八脉！唯反观内视者可察之！」
奇经八脉，分别指的是：任脉 督脉 阳维 阴维 阳跷 阴跷 冲脉 带脉。
怎样才能做到内视，通俗讲就是闭上眼睛感受自己的身体，但为什么古人可以感受到“脉”的存在，或者说经络的循行，而你却感受不到呢？主要就是因为现代人都没有了“觉”，这种功能已经极大的退化，末法时代灵气枯竭。经络穴位这些东西看不见摸不着，但它又是真实存在的，即便是用西医解剖的办法将肌肉割开，你也看不到它任何的蛛丝马迹，所以不要用现代思维看古代智慧，几十年的科技，更不应否定华夏几千年的传承。
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