嗯~~~没办法评价你这一年半的成果，至于合格水平很难评。
如果只是单纯看数字，那确实有进步，但是看体型，没有前后对比不好说。总之呢，给任何都在努力中的朋友一些鼓励。
下面是我自己的情况，我是减肥，然后想增肌塑形
我是2023年下半年开始减肥，初始体重大概是82kg左右的样子，那时候对自己的大肚腩啊，胸啊，还有脖子，脸都是一脸嫌弃。
我花了整整一年时间先减肥。然后开始想着塑形，增肌。
82kg到65kg有明显变化
65kg到68kg，直到6768徘徊时，目前能感受到大腿的肌肉，手臂的肌肉有变大一些，然后体型上有变化。
今年的目标是能把小肚子减下去，胸肌可以练出来就足矣，好累好累，真的好累
看你想达到哪一种程度了，如果你只是平常用PS扣图、调整照片大小、尺寸、简单调个色这样，自学真的挺简单的，B站很多免费的教程都可以教会你这些技巧。 但是如果说你想成为专业的设计师或者是商业修图师，无师自通真的非常难，首先你会走很多弯路，不知道…
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1、目标人群定位不同抖音：一二线城市，占比52%，大专学历以上，女性偏多。抖音以年轻群体居多。 快手：三四线城市，占比64%，高中学历以下，男女更均衡。快手所覆盖的年龄段范围更广。 2、内容创作的形式和深度不同抖音：偏深层，内容的装饰及表达…
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我就被抖音毁了。 现在被我媳妇从抖音里拯救出来了。 我为什么会这样说？ 我媳妇硕士在读，我文化程度相对就比较低了。 大多数人看抖音其实就是为了一图一乐呵 刚开始我也是这样的，我是2017年在朋友的推荐下注册了抖音，刚开始那时候对抖音不太上瘾…
巧了这是。 捡到了一台大疆。应该是别人飞丢的。在草丛中泡过水，轴承锈死，电池鼓涨已，经没有维修价值了。但作为玩电子的，免不了要把它解剖，研究一番。那么，我们看看它的国产化率能有多少吧。图片说话： 解释一下吧。…
