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1. 稻盛和夫说过： “改变自己最快的方法就是做自己害怕的事，不敢做的事，认为自己做不到，觉得不可能的事。如果在自己的舒适区待久了，就会丧失斗志，如果想快速的改变，可以坚持去做一些对自己有益的事。 2. 早睡早起，坚持运动 保持旺盛的精力，…
