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过量运动会让人衰老加快吗?

卡卷网1年前 (2025-02-17)每日看点243

会啊,央视那个于嘉,自从迷上长跑之后,肉眼可见身上肉都没了,皮包骨,头发发白,发量变少。一副被掏空的虚脱样

于嘉80年的,现在44岁,

你说他这个面相几岁。

过量运动会让人衰老加快吗?  第1张


评论区这一帮啥都不关注,只宣扬运动有用的家伙门啊,来来来,睁大你们的眼睛看看清楚

以下是于嘉自己说他怎么跑的采访节选,这TM不叫过量时什么,他现在这副被掏空的样子就是过量导致的。

最狠的一次,34岁之前的最后11天,跑了三个全马一个半马。我先去了芝加哥马拉松,一天来回,相当于打了个飞滴。签证官都不信,说你就待一天?我说对。

那时的疯狂程度远超常人想象,对身体其实是个摧残。解说完调整调整就飞哥本哈根,再飞格陵兰参加北极熊挑战赛。下飞机睡一天就发烧了,赶紧吃退烧药,退了烧去跑步。第一天一个半马,第二天一个全马,两天要跑63公里。都是在冰盖上。

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