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如何看待腾讯副总裁批低智洗脑短视频「像猪食」,字节回应「视频号是唯一没有上线未成年模式的短视频平台」?

卡卷网4个月前 (05-07)每日看点73

——短视频如何重塑大脑

系列承接

在前两篇里,我们聊到了认知的本质,以及个体和群体认知演化的分歧。

但在当今世界,有一个巨大的力量,正在悄悄改变我们的思考方式——

短视频。

今天,我们来真正拆开看一看,

短视频是如何在不知不觉中,改写了我们的认知结构。


大脑的两套系统:快与慢

心理学家丹尼尔·卡尼曼提出过一个重要概念:

大脑有两套思考系统。
  • 系统1:快速、直觉、情绪化的反应
  • 系统2:缓慢、深度、理性的思考

在远古时代,这样的设计是有意义的。

遇到猛兽,系统1迅速让你逃跑;

制定狩猎计划,系统2慢慢推演策略。

但短视频,正是针对系统1设计的。

每一条短视频,都是一次“快反射”激活:

  • 情绪冲击
  • 快感刺激
  • 简单明了的剧情

不需要深度思考,不需要复杂推理,

只需要快速情绪认同,立即刷到下一条。

刷短视频,就像在不停按压大脑的快感按钮。

时间一久,大脑的系统2(深度思考系统)就会变得懒惰,乃至萎缩。


为什么短视频让人上瘾?

短视频的机制,精准利用了人类大脑中的奖赏系统

  • 每看一条短视频,大脑就分泌少量多巴胺;
  • 多巴胺让人感觉愉悦,渴望更多刺激;
  • 于是继续刷下一条,下一条,再下一条……

这是一个小剂量、快速循环的“奖赏上瘾”模型。

和糖、烟草、博彩游戏的机制几乎一模一样,

但不同的是,短视频几乎无门槛、全天候、无限量供应。

原本需要完成长时间努力才能获得的快感奖励,

现在几秒钟就能获得。

大脑于是逐渐失去了延迟满足的能力,

一切思考,开始向“立刻反馈、立刻刺激”的方向退化。


认知的三重打击

短视频对人类认知的影响,不只是“让人上瘾”这么简单。

实际上,它同时对大脑造成了三重打击

  1. 打击注意力持续系统
    — 短时间内反复切换信息源,大脑无法长时间专注一件事。
  2. 打击深度加工能力
    — 快速情绪刺激代替了逻辑推理和结构建构的过程。
  3. 打击筛选与判断能力
    — 大脑习惯了被动接受,无力主动筛选信息真伪与重要性。

慢慢地,一个人就会变成:

  • 容易分心
  • 只会浅尝辄止
  • 无法坚持深度阅读
  • 情绪容易波动
  • 思考方式碎片化、表面化

而这一切,是在无声无息中发生的。


真正危险的,不是娱乐,而是思考方式的改写

很多人以为:“我只是娱乐一下,没关系的。”

但真正的风险是:

短视频不只在占用你的时间,更在重塑你的思考方式。

当你习惯了3秒钟决定喜欢与否、5秒钟忘记刚才看的内容、

7秒钟期待下一个刺激时,

你对复杂问题的耐心、结构性、推理能力,正在一点点流失。

当越来越多人处于这种状态时,

整个社会的认知结构也会发生微妙但深远的变化。


小结

短视频本身不是恶魔。

真正需要警惕的,是我们自己的使用方式

以及是否有意识地保护自己的认知结构

娱乐可以有,但思考不能丢。

刺激可以有,但深度必须守护。

在短视频时代,

清醒的人,才是真正的稀缺资源。


✦ 下一篇预告

“大脑的静悄悄变异”——短视频与人类演化路径的分叉

在下一篇,我们将更宏观地看:

短视频如何在过去十年,悄然重塑了整个人类的演化路径?

我们会按时间线梳理这场变化,

也会看到,人类认知,正站在一个隐秘但深刻的分岔口。

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