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为什么会有删除一切社交软件的冲动?

卡卷网1年前 (2025-04-07)每日看点570

我为什么在愤怒下删除了手机里 bilibili,red,知乎三大软件。(这三位是我屏幕时间中占比最高的。)

因为我发现它们给我带来的伤害大于益处。

它们用推送算法,把负面信息推至我眼前,激发我本能的求生欲。去共情百里挑一的不幸遭遇,去焦虑别人的生存困境。

但是我太累了,如果让这些信息占据我的生活,除了能带来一两个小时的沉浸式情绪波动外,并不会促使我的生活发生改变。

它们是浪费时间。

因为它们既不属于

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