人是怎么废掉的？
1、
不社交，不上进，不出门，不工作，只睡觉，只emo，只会往悲观的方面想。
不出一个月，估计就能得抑郁症，废得彻彻底底的。所以说，人还是要自律一点，积极一点，你可以不社交，但是起码出下门呼吸下新鲜的空气，或者养个小宠物，陪伴自己一下。人，只要不封闭自己，一般都废不完。
2、
懒，闲，不思考，不学习，四者结合必废，神仙都不换。
3、
拒绝输出 。
我们每个人的生活，基本上都是信息的投入产出组成的，你看视频，刷新闻，读公众号，都是一种输入，当你开始输出的时候，你的投入才会通过大脑的思考和逻辑，内化成对你而言有价值的东西。
因此，不论是打游戏成瘾，还是看电视剧看到疯魔，在我眼里，都是一种失控的输入，是一种零输出，是一种对生活完全的透支。
4、
害怕改变，没有勇气及时止损。
要么沉溺于过去的辉煌，要么屈服于现实的安稳。人生只有一次，生命短暂多舛，多听听自己内心的声音，才能活出不废的人生啊。
5、
长期且无意义的熬夜。
熬夜不仅对身体有多种危害，更直接的是严重影响第二天的工作效率、精神状态和社交心情。无意义的熬夜毁掉的是当天夜晚，更是毁掉了第二个白天。长期熬夜将导致日复一日的低效率生活。
6、
发现短期的努力无法带来超额的回报，就因此放弃了努力。
这点在聪明人身上尤其明显。比如学习投资，不是研究一个礼拜的巴菲特就可以投资赚钱了。人们总是重视短期的努力所达成的效果，而轻视长期的付出所带来的的回报。一旦短期努力达不到自己想要的成就，就不愿意再去付出了。很多人，就这样慢慢的废掉了。
7、
即时诱惑打败长远目标。
眼前高热量的油炸、烧烤的诱惑，与漫漫的减肥之路，能忍住不大快朵颐?宿舍睡个懒觉起来吃鸡打农药，不比早起在冷教室里听无趣的专业课有吸引力?我就放纵自己这一次吧……明天我就早睡早起、规律饮食、洗心革面 、重新做人……
这个明天却从来没有到来。
8、
活得不明白，不深究。
对于自己，对于生命中遇到的人事物，模模糊糊的就过去了，没有详略得当地区分，只有略略略。
做学生的时候，不去深究知识点，只会反复刷题，错错错，模模糊糊地学习、考试，困难地升学。
做社畜的时候，不知道行业结果、动向、岗位产出等，只会处理被分配的东西，模模糊糊地上班、努力，困难地升职。
9、
被身边人同化。
近朱者赤近墨者黑，习惯无论好坏，都是会传染的。当身边人都在懒散地走捷径的时候，你会很自然地被同化，做大家都在做的事，无论对错。
卡耐基“说过:“感恩是极有教养的产物。”在知乎看到好答案，第一时间点赞，是对作者最好的鼓励，而且点赞后，你下次想看回答在主页动态就能看到，不用担心找不到。
10、
只接受碎片化的信息，不进行系统完整的梳理与思考。
刷微博、刷知乎，被动接受许多资讯，但不进行自主思考，没有形成自己的观点，充实自己的内心。
11、
有钱时一掷千金，没钱时抠出零钱罐里的每一分。
被消费主义洗脑，尝试每一种消费形式，学英语报精品小班，健身请健身教练，饮食定制轻食套餐，旅游报最昂贵的旅行团，试冬让自己改变，却发现消费只能让自己渐缓颓丧的趋势:而一口脱离了消费，自己一点没变，走极端的禁欲或者极简主义，在家里抱着一个手机躺一天更不开心。
12、
空间时间永远错位逃避。
该学习的时间，跑去玩。
该休息的时间，不睡觉。
该做事的时间，不起床。
13、
遇事先回避，渴望有人能帮助解决，拒绝自我突破，习惯等待拯救。
下班了但是你的表格还没做，等那个会做表格的同事来教你。灯泡坏了，等舍友回来再换新的。不会做的题，等老师讲最简便的方法。
事实上,你等的那个同事早就下班口家，陪老婆孩子了，你在里夜里然法发料，祈求各路神明保佑，脑海里各种恐怖片循环播放，你舍友早就鼾声震天，还不忘砸吧嘴。而你的老师，这道题已经讲过了我们看下一题.….…
给自己的拖延找借口，现在不想做的事，就说“再等等”“明天再说”“还没准备好呢”。然后你等没了机会，等走了女友，等丢了工作..……总觉得“真正的生活还没开始”，对自己的期望非常大，今天没做到的明天多做一点，渴望用未来的时间弥补，过去的遗憾。
活在自己虚构的蜜汁自信当中，幻想未来的自己，美好又幸福，却显少为当下拼搏。
14、
什么都想要，却不知道自己真正想要的是什么。
人们总是想要的太多，又十分急切，最后却什么也得不到。要吃美食，要穿华丽的衣服，要住更好的房子，要有更多的钱，要这要那。什么都想要，觉得自己什么都应该得到。
但是什么都想要，就是什么都不要。
15、
抱怨，只能让恃强凌弱的混蛋，意识到自己附近住着一个弱智。
一个人成熟的标志，就是把“这件事为什么发生在我身上"的怨念，转变成“这件事是为了教会我什么"的觉醒。当你换个角度看世界，
你会发现:一切都是最好的安排。
16、
经常用自己的弱势和别人的优势比，发现比不过就心态大爆炸。
比如在职场和更年轻的人比精力、和更年长的人比经验，大概率是要被吊打。其实根本没必要。
其实人跟人之间差别其实不大，所以不要与别人去比较，人生就是一场长跑，你可能不会是第一名，但也不不太会是最后一名，和前面比你会有动力，和后面比你会有幸福。但重要的是享受过程
17、
同时开启n多个任务，最后什么都完不成。
一般人脑能够专注做事情的数量为3个。
18、
看到自己认可的回答我总会点一个赞，这个赞其实并不是给答主点赞❤️，更是给想要改变的自己点赞，同时培养了赞美的好习惯。
19、
即使自己受委屈，也在照顾着别人的情绪。
记住，我们永远无法让所有人喜欢自己。不必过度为人提供情绪价值，可以理解别人的处境，边界感很重要，让别人开心不是你的责任。
20、
缺乏“高亲密度社交”。
这里的“高亲密度社交”，指的是与真正拥有亲密关系的人，进行高质量的心灵沟通。人生中能拥有几个能够进行“高亲密度社交”的亲友，能够极大程度上减轻压力、缓解抑郁。世界上只要存在一个真正理解你的人，你就永不孤独。请千万珍惜这样的人。
感谢屏幕前看到最后的你们，你们的点赞和关注，是对我最大的鼓励，祝愿你们都能有好的习惯，稳定的情绪，及时调整自己，前进的路上，我将与你一起加油！
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哈喽，我是瞬间，一个只会养多肉的会计，爱分享，爱盐究，关注我，一起做更好的自己！
在明白什么道理后，你不再焦虑了？
