有没有能够兼顾便携并且流畅运行各种AI应用的笔记本？求推荐?

看了下题主的描述，可以考虑「联想YOGA Air 15 Aura AI元启版」，今年9月底出的一款轻薄本，也通过了英特尔Evo严苛认证。

处理器用了英特尔最新的「酷睿 Ultra 7 258V」，主要亮点就是AI性能、图形处理能力和能效，很适合题主这种要在轻薄本上兼顾AI、办公与创作需求的群体。

我这段时间也在高频使用这台机器，因为对这颗处理器的实机表现感兴趣，所以做了不少测试，就借这个话题记录一下我的使用体验和测试结果，给题主和有类似需求的人提供一些参考。

新款处理器的主要变化

4个短语总结：突破性的X86平台能效比、出色的CPU核心性能、亮眼的核显性能飞跃、卓越的AI算力。

「酷睿 Ultra 7 258V」这款处理器，这是英特尔今年九月份发布的「酷睿 Ultra 200V」系列的一员，这一代全系列都采用了8核8线程的设计，有4 个性能核加4 个能效核。

在「酷睿 Ultra 7 258V」上，性能核的最高频率为4.8GHz，能效核最高频率为3.7GHz，三级缓存为 12MB，基础 TDP（热设计功耗）为 17W，最高可以达到 37W。

架构上将前代的四个模块整合为了两个，分别是计算模块（Compute tile）和平台控制模块（Platform Controller tile）。同时它还在芯片上封装了LPDDR5X内存颗粒，最高支持双通道32GB，在极大降低功耗、提高响应速度的同时，也可以节省一些笔记本的内部空间，利好轻薄本。

GPU采用了Intel Arc 140V，有8个XE-Core，最大频率为1.95GHz，AI算力可以达到64 TOPS；集成的NPU则具备47 TOPS 的AI算力（1 TOPS = 每秒1万亿次操作）。英特尔第四代NPU的性能比上一代强大4倍，非常适合在节能的同时运行持续的AI工作负载。

如果你对这些参数不那么感兴趣，可以简单地理解为：这颗处理器能让轻薄本有更长的突破性续航、更强的图形处理能力。提供极具兼容和性能的AI体验，同时还能在不联网的情况下更流畅地运行更复杂的AI功能。

这也是为什么我要在笔记本的问题下先说处理器，因为它的特点影响了很多轻薄本的产品定位。

AI应用测试与体验

下面进入实测环节，因为题目中强调了AI需求，所以我把AI部分放到前面，后面也会贴CPU、显卡、续航等方面的测试结果。

本地AI绘图

过去受设备性能的限制，我们用的大多数AI绘图APP都是需要联网，靠服务方的云端算力才能在几秒、十几秒内快速出图。

实际上当设备的AI算力充足时，不用联网也可以在本地快速生成图片，比如我这台「联想YOGA Air 15 Aura AI元启版」有一个内置的「AI画师」功能，就可以靠本地模型进行图片生成，入口在「联想小天」界面的中间的位置。

我在它出图的时候计了一下时，本地一次性生成4张图用时32秒，平均每张图8秒，其实和一些云端服务差不了多少，这就是处理器的AI算力在起作用。

而且这个模型支持的风格也不比云端模型少，插画、水墨、动漫、机甲、线稿等等都可以生成，用来画一些头像、壁纸、PPT插图还挺方便的。

这种本地大模型除了私密性更强之外，也不受网络条件的限制，即便是在没有网的飞机上也可以用，随着设备AI算力的增强，端侧AI的应用案例也会越来越多。

本地AI知识库

在「AI画师」入口上方还有个「我的知识库」功能，也是通过本地大模型实现的，你可以把自己的各种文档资料拖拽给AI，形成一个属于自己的知识库，然后以对话的方式向AI提问，它会综合知识库里的资料给出回答。

这个方式不仅能节省翻找资料的时间，也能借助AI把自己的零散知识联系起来，AI给出的答案也比通用大模型更有针对性，已经非常接近我理想中「第二大脑」的形态了。

这个例子也很好地说明了本地AI大模型的意义，因为很多资料会涉及到隐私和商业机密，是不方便上传给第三方服务商的，而当设备有足够的AI算力时，就可以在完全在自己的电脑上运行这种知识库大模型。

Adobe Lightroom AI降噪

在Adobe Lightroom 中有个「去杂色」功能，可以通过AI算法降低图片中的噪点，也是我在修图时最常用的AI功能。

这个功能也是在本地完成的，不需要联网，所以它的运行速度也能在一定程度上代表电脑的AI性能。

我找了几张用微单相机拍摄的RAW格式图片，单张大小为22MB，在「联想YOGA Air 15 Aura AI元启版」上运行这个AI降噪功能，处理一张图需要的时间为35秒。同样规格的照片，我之前在其它轻薄本上用这个降噪功能时，一般要2到3分钟才能完成的。

下面这个动图展示的是在预览过程中的加载速度，每次重新运算大概也只需要1秒多一点，用过这个功能的人应该能感受到，在轻薄本上能有这个表现是非常不错的了。

AI自动生成PPT

问题描述中还提到了做PPT的需求，这里也演示一下用AI自动生成PPT的效果，当我给AI输入一个PPT的主题之后，它会先根据主题自动生成一个大纲，大纲的层级很丰富，内容也是可以手动编辑修改的。

确定大纲之后，需要选择一个风格合适的模板，可以根据PPT的使用场景筛选，也可以根据想要的主色调筛选。

选完之后点「立即生成」，AI就会自动生成一份非常详细的PPT，结构是基于之前的大纲，但内容会比大纲更丰富，排版布局也都是自动完成的。

如果你对页面中的细节不满意，也可以手动调整文字、形状、背景等元素，甚至可以倒回去重新编辑大纲，让AI重新调整结构。

手动编辑的时候遇到想要查询的信息，可以直接在右边的对话栏向AI提问，然后把查到的信息补充进去就行，不用反复切浏览器搜索，效率会高很多。

虽然生成PPT的过程需要联网，但最终生成的PPT文件是可以下载到本地，用PowerPoint打开离线编辑的。

这个功能对于经常需要做提案、汇报的人来说还是挺实用的。不一定要让AI全权包办你的PPT，但可以先让它生成一份框架文件，在此基础上补充修改，就能省下很多时间，并大幅度减少重复性的机械劳动。

AI快捷启动入口

前面说的AI PPT、AI画师、AI知识库功能都集成在「联想小天」这个软件中，按笔记本上的insert键就可以快捷启动，这种高频使用的功能绑定到实体按键上还是挺方便的，熟悉了之后完全可以盲操作。

在「联想小天」的AI Space里面还整合了很多我没提到的AI工具，也按照使用场景进行了归类，比如绘画设计、编辑写作、办公提效、影音编辑等等，可以根据自己的需求使用。

CPU基础性能测试

下面是「酷睿 Ultra 7 258V」这颗 CPU的基础性能测试，我的测试环境为21摄氏度的室温，分别跑了CPU-Z、Cinebench R23以及3Dmark CPU Profile。

CPU-Z的单核分数为777分，多核分数为5058：

Cinebench R23单核分数为1918，多核分数为10402：

3DMark CPU Profile的单线程得分为1154，最大线程得分为6001：

总体来说，第一代酷睿Ultra产品相比，Ultra 7 258V的单核性能是有明显提升的，不仅超过了Ultra7 155H（65W），也超过了Ultra9 185H（90W）。由于采用了8核8线程设计，多核分数比上一代的16核22线程要低一些，但同时也换来了功耗的大幅度降低，也就是笔记本续航的增强，后面也会测到。

生产力性能

PCMrak10现代办公基准测试

在生产力性能方面，我首先跑了PCMrak10的现代办公基准测试，这个测试会模拟常见的视频会议、网页浏览、以及各种文档/照片/视频的编辑处理，考验的是电脑的综合生产力性能。

最终「联想 YOGA 15 Air Aura」的综合得分为6741，其中基本功能得分9428，生产力环节得分9186，数位内容创作得分为9601：

在PCMark 10的官方数据库中，这个分数超过了80%的其它测试结果，比商用办公笔记本的平均分高出了13%，作为一台轻薄本，也仅比游戏本的平均分低4.8%。

这个成绩就不只是CPU在起作用了，Arc 140V核显以及32G的大内存也都做出了贡献。

接口与扩展性

在接口方面，「联想YOGA Air 15 Aura AI元启版」的配置在轻薄本中也是比较丰富的，机身右侧有一个雷电4、一个USB-A，还有开机键和一个实体的摄像头开关。

机身左侧有一个HDMI 2.1、另一个雷电4，以及一个3.5mm耳机口。

总共加起来是2个雷电4、1个USB-A、一个HDMI 2.1以及一个耳机口，这个配置还是挺合理的，在现阶段保留USB-A和HDMI接口是比较明智的选择，移动办公或者出差也基本不用带转接头和扩展坞。

两个雷电4能保证足够的扩展性和传输效率，外接扩展屏、移动硬盘以及各种外设也都很方便，可以根据需求随时切换成不同的工作或娱乐状态。

操控体验

在操作体验方面，除了系列传统的多点触摸屏之外，「联想YOGA Air 15 Aura AI元启版」的键盘和触摸板也给了我一些惊喜。

键盘的键程是1.5mm，有二段回弹设计，反馈比较清晰但也不会让人觉得按压吃力，长时间输入的体验是比较舒适的。键盘在静音方面也做的不错，反馈主要靠回弹力度而不是声音，对周围的同事或舍友也比较友好。键帽材质有亲肤涂层，摸上去的手感很细腻。

触摸板的材质是定制的丝绸铝，虽然图片上看和C面的材质很像，但实际摸上去的手感要比掌托的位置顺滑很多，机械结构也同样做了静音处理，按压上去的反馈很清脆，但发出的声响很轻。

而且因为尺寸够大（6.2寸），有足够的空间进行各种手势操作，是少数让我可以在Windows系统脱离鼠标完成一些复杂操作的触摸板。

过去我拿到新的笔记本第一件事就是配对蓝牙鼠标，因为很难完全用触摸板操作Win系统，我之前一直觉得这是系统交互设计的锅，但后来发现触摸板的尺寸、位置以及按压反馈也是很重要的因素，设计合理也是可以提高触摸板使用体验的。

屏幕素质

下面聊聊屏幕素质，这也是和生产力体验密切相关的，这块屏幕的尺寸是15.3寸，2.8K分辨率，支持120Hz高刷和10点触控，能实现100% DCI-P3和sRGB色域覆盖，双色域下都有ΔE<1的色准水平，也支持TCON校色。

调光方案用的是更护眼的DC调光，也通过了莱茵低蓝光和eyesafe护眼认证。

在实际使用中，这块屏幕给我两个比较明显的感受：

第一是尺寸， 15.3寸+2.8K是个能兼顾便携性与操作体验的方案，出门时足够便携，单屏工作时也有足够的尺寸和分辨率进行分屏和多任务操作。

第二是色彩表现，对于有设计或创作需求的人来说，一块高素质的屏幕可以保证输出内容的准确性，在与其它人合作时，也不会因为色差导致的沟通出现问题，即便有色差也是对方的问题。

而且有了一块好的内置屏幕作为基准，在买外接屏幕的时候对色准的要求就可以不那么高了，在预算有限的情况下，可以优先考虑大尺寸来保证在家使用时的影音娱乐体验。

显卡与游戏体验

虽然不会有人专门为了玩游戏买轻薄本，但不能否认很多轻薄本用户也是有一定游戏需求的，所以我也对这台笔记本的GPU和游戏表现做了测试。

首先是3DMark Time Spy跑分，这个主要测试的是电脑在DirectX 12下的图形性能，「联想YOGA Air 15 Aura AI元启版」综合得分为4275（其中显卡分数为3998，CPU分数为7225）。

作为参考，我之前在另一台轻薄本上测过Ultra7 155H的跑分，综合得分为3696， 所以Ultra7 258V相比上一代提升了15.66%。根据3DMark的预估，在2K分辨率下玩《战地5》可以有45+FPS的表现，对于轻薄本来说已经很强了。

除了跑分之外我也做了一些实际的游戏测试，在《古墓丽影：暗影》中，1080P分辨率下开启Xess后进行内置的游戏基准测试，得到的平均帧率是49帧。

如果不追求高画质，把画质调到中，其它条件不变，平均帧率可以跑到58帧，这就完全可以流畅游玩了。

3A游戏能跑到这个水平，面对其它像《英雄联盟》这种不那么吃配置的游戏就更没问题了。

我也测试了一下《原神》PC版的表现，在1080P分辨率下，把所有画质调到最高，游戏内帧率设置为60帧，实际帧数也可以跑到60左右，玩起来也没有什么卡顿感。

除了帧数之外，前面说的高素质屏幕对游戏的视觉体验也是有一定提升的，会让画面的细节和色彩的层次更丰富。

而且由于15.3寸的笔记本有更大的空间去容纳大腔体的音响，所以听觉体验也比普通轻薄本要好不少。

当然，轻薄本再强也还没有到取代游戏本的程度，真要是以游戏为主还是建议去买游戏本或台式机，但是轻薄本的便携和续航也是游戏本取代不了的。

续航与便携性

由于低功耗是这一代处理器的一大亮点，所以我也花了很长时间去做续航测试，我选择了PC Mark10 中的「现代办公续航测试」，它会交替模拟视频会议、文档编辑、图像处理等使用场景，来测试笔记本的续航能力。

在屏幕亮度设置为50%、刷新率设置为60Hz、电源模式设置为均衡的条件下，总共坚持了21小时19分钟。

这个表现还是很优秀的，续航对于轻薄本来说确实是个很重要的指标，大家买轻薄本就是为了带出去用的，如果续航不行，那么轻薄和性能就都失去了意义。

一台没电的笔记本放在包里，再轻薄也是个累赘，我想这也是英特尔在这一代如此看重能效的原因。

而当处理器能效提升之后，笔记本厂商就不需要靠堆电池来提升续航了，所以这台轻薄本也并没有因为长续航就牺牲便携性，作为一台15.3寸的高性能轻薄本，厚度只有13.9mm，重量也控制在了1.5KG。

整体设计在同尺寸的笔记本中也是属于相对精致、小巧的类型，这种简洁的设计风格也不怎么挑人群和使用环境，放在任何环境中也都不会显得违和，属于能被大多数人接受的设计风格。

轻薄本的未来

总体来说，酷睿 Ultra 7 258V这颗处理器对笔记本性能、续航以及AI能力的提升还是很有现实意义的，在不增加体积重量的前提下让轻薄本的实用性上了一个大台阶，也让轻薄本摆脱了过去性能孱弱、续航拉胯的刻板印象。

对于像题主这种有AI需求的用户来说，续航的提升也能让笔记本的AI算力不受环境的约束，在出行、移动办公时都能发挥具体作用。

除了我测的这款之外，其它品牌也有很多产品也都搭载了全新酷睿Ultra处理器，把AI和长续航结合到了轻薄本的产品定位中。

比如搭载同款处理器的华硕「灵耀14 Air (258V)」，厚度和重量分别做到了1.1cm和1.15Kg，追求极致轻薄的话可以也考虑这款。

如果想要价格更亲民一些的AI轻薄本，可以考虑华硕的「无畏 Pro 14 (228V)」、惠普的「星Pro 14 (125H)」 或者联想「Thinkbook 2024 14 (125H)」。

如果你是华为生态用户，预算充足的话也可以考虑华为「MateBook X Pro 2024 (155H)」，这款重量只有980g，也是AI轻薄本定位。

未来随着AI对各行各业的渗透，「便携+续航+AI」可能会成为很多人选择生产力工具的标准，只有轻薄这一个亮点的产品很难再有生存空间了。

对于笔记本厂商来说，既需要选择合适的硬件来提供算力支持、平衡好性能与能效，也需要在用户体验层面做好适配，迎接「AI成为基础设施」的大趋势。